Åsas hundar

Inlägg publicerade under kategorin Utbildning

Av Åsa - 20 april 2009 18:31

(Gissa vem som tog bilder av alla powerpointslidarna med mobilen...super för minnet!)

Michele jobar med att förändra träningssättet inom den största organisationen för ledarhundar i norra USA, från traditionell träning till klickerträning. Inte det lättaste!

"If you want to make enemies - try to change something"

"The art of progress is to preserve order amid change and to preserve change amid order"


Varför behöver en förändring komma?

* Klienterna har andra behov

* Miljön blir ständigt svårare för hundarna

* Man vill öka den positiva träningen för hundarna

* Man vill göra träningen roligare för klienterna

Att världen förändras gjorde att man behövde hitta nya metoder att förbereda hundarna för sina uppgifter.


At vara en blind hundtränare innebär att man inte ser vad hunden gör. Man kan inte tajma sin träning till när hunden är uppmärksam, man har svårt att belöna exakt rätt.

Ännu viktigare: man ser inte miljön runt hunden, och kan inte förutse och förebygga olika situationer (mat på trottoaren, lös hund, glasskärvor, trafik, osv...) Det är inte allting som låter, och ibland kan ljud ge fel information!


Tidigare ansåg man att det inte gick att träna ledarhundar med hjälp av godis, eftersom det skulle öka hunden tendens att söka och stjäla mat, ge hundar som tigger och dreglar, och ge feta hundar.

Idag vet man att det inte stämmer, men man måste TRÄNA hundarna och ha mer strikta regler vid mathantering.


Grundbeteenden för en ledarhund

1. Leda

Hunden ska kunna leda sin ägare med hjälp av selen, rakt fram med fokus framåt. Detta grundtränas på löpband för att få in en viss rytm i hundens muskelminne och för att kunna belöna rakt framifrån.

2. Linje

Hunden ska kunna se och följa en rak linje från tex trottoarkant till trottoarkant oavsett hur ägaren går. Den ska kunna undvika hinder i sidled och återuppta sin linje. Den ska klara olika underlag och olika höjdhinder (som trappor).

3. Target på annan yta

Hunden ska påvisa trottoarkanter och andra ändringar i underlagets yta som indikerar tex att en väg eller cykelbana passeras. Den gör det genom tasstarget, stanna och titta upp, få nytt kommando framåt.

4. Andra beteenden

Hunden ska klara av rulltrappor, den ska markera trappsteg (början och slut), den ska kunna hoppa upp hos sin ägare i rullstolen vid behov, den ska kunna hämta saker, den ska kunna tränga in sig i små utrymmen för att inte vara ivägen, och massor av annat...

5. Intelligen olydnad

Hunden ska dessutom ha självförtroende nog att göra allt detta även om ägaren försöker få den att göra något annat, tex ska hunden stanna för en annalkande bil även om ägaren vill gå, eller väja för ett hinder även om ägaren vill gå rakt fram.

6. Hantera trafik

Hunden ska kunna markera övergångsställen, visa var övergångsknappen är, undvika bilar, och backa i en nödsituation.


Det är inte lite krav man ställer på hundarna! Dessutom är förarna blinda, och ser ine alla gånger som hunden är duktig...den gör alltså massor av korrekta beteenden som aldrig ens blir belönade!


Grundträning med klicker

Michele gjorde en kort genomgång av specifika områden där man övergått till klickerträning.

1. Koppelsignaler

Att träna att hunden går undan för tryck. Beskrivet i lördagens sammanfattning.

2. Att låta bli mat i miljön och hos andra människor

Också beskrivet i Lördagsbiten

3. Nödfallsbacka

Den grundläggande träningen görs med hjälp av en "tunnel" där hunden inte kan vända sig. Matskål i ena änden, när hunden har ätit upp måste den backa ut.

4. Intelligent olydnad

Klickerträningen ger självsäkra hundar!

5. Undvika hinder i luften (som ägaren kan slå huvudet i)

Först tränar man nostarget på en låg bom. Snabbt höjer man bommen så att hunden inte når den, utan tittar upp mot den. Slutmålet är att hunden markerar genom att stanna och titta uppåt mot hindret.

6. Att hämta saker

Well, obviously...Finns det något bättre sätt för apportering än shaping?


Med hjälp av klickern och nytt tänkande blir det möjligt för även en blind hundägare att träna sin hund! Jag vet, jag har testat...


De har också ett viktigt valp och uppfödarprogram. Aveln inriktas på stabila, känsliga, "lätta" hundar. Olämpliga hundar gallras ofta ut redan i valplådan. Uppfödarna tränar inkallning, socialisering och miljöträning framför allt, hundarna kommer till programmet mellan 7-9 månaders ålder. De får ca 15 timmars effektiv träning uppdelat på ca 60 småpass (två om dagen), beroende på hund. Varje månad blir ca 30 hundar godkända ledarhundar och placeras ut i nya hem.


Helt otroligt arbete och helt otroliga hundar! Jag kommer att se på ledarhundar och servicehundar och deras ägare med ny respekt från och med nu!

ANNONS
ANNONS
Av Åsa - 20 april 2009 09:36

På söndagen bytte vi inriktning och pratade freestyle! Michele är fantastiskt duktig på att göra koreografi, träna sina hundar, och uppträda. (Jag ska leta och lägga in lite filmer på hennes rutiner senare.)

Popsy älskar ju trix (och jag också), men nu fick vi en inblick i det som Michele kallar "foundationwork". Att positionerna fot, höger, mittemot, och bakom (mina kommandon) sitter i flyt på endast verbala kommandon tex. Att kunna hålla en position, att kunna kombinera olika kommandon. Hur coolt som helst, och det gav mig en helt ny approach till freestyle!


Den första övningen var hur man kan använda en rund valphage för att lära in att hunden backar runt föraren. Flera hundar fick visa, naturligtvis ställde jag och Popsy upp. (Pushig? Jag?)

Jag stod mitt i en liten rund valphage (typ kompostgaller) och började med att hon fick cirkla runt mig i fotposition vänstersnurr (hon backar för att behålla sin position). Jag klickade för rörelse, och ganska snabbt började hon bjuda fler steg. Jag slutade snurra med henne, "satte igång" henne med en böjning av benen, och klickade för rörelse baklänges runt mig. Iom att valphagen var så liten kunde jag blocka henne med kroppen om hon försökte gå framåt eller vända sig. Loppan GILLAR att backa (eller hoppa bakåt jämfota), det gick fort att få en snygg backning runt mig på enbart kroppssignal från mina ben! Hem och köpa kompostgaller för att fortsätta träna...:)


Nästa pass fick vi välja någon sorts rekvisita att jobba med. Michele föredrar att hunden själv visar vad den vill göra (jobba med hundens naturliga val istället för mot den), vi fick helt enkelt lägga ut föremålet och se vad hunden hirttade på! Jag hade ett stort paraply i bilen.

Uppfällt paraply, handtaget neråt: nostarget på handtaget. Lägga sig under paraplyet, som ett parasoll. Gå runt handtaget. Jag började titta lite på att skilja på vilken sida jag sände henne ifrån: sända från högersidan var att lägga sig, från vänstersidan att gå runt handtaget och komma tillbaka.

Sedan gick vi över till "baksidan", och hon började bjuda handstående mot paraplyet...vadå defaultbeteende...:)

Uppfällt paraply, uppochner: Ganska snabbt började hon prova med tassen, och jag kunde shejpa att hon gick runt paraplyet med framtassarna på och baktassarna av, och på så sätt vägde ner kanten och "rullade" paraplyet. Hur gulligt som helst!

Hopfällt paraply: apportera paraply (naturligtvis). Hoppa över. Cirkla runt det medans jag håller det som en käpp. Jag la till att jag cirklade runt henne, i motsatt riktning.


Vem kunde gissa att det fanns så många saker att göra med ett paraply...jag har tom en låt i huvudet, jag har alltid gillat "raindrops keep falling on my head" och jag tror att det passar henne ganska bra. Annars finns det alltid "singing in the rain"...


På eftermiddagen fick vi titta på vad de andra hade tränat, och visa upp vårt eget trix. Popsy var lite mosig i huvudet och OTROLIGT intresserad av godiset som låg spritt på marken, koncentration noll...Men jag vet ju att hon är duktig, det är vad som räknas. Det var jätteroligt att se vad de andra deltagarna jobbat med, en logotto som sticker huvudet i mattes stövel eller en springer spaniel med världens snyggaste kickar t ex...Nu ska vi hem och träna vidare! Inspiration till max!

Av Åsa - 20 april 2009 08:03

Det ska erkännas, Popsy har storleken emot sig när det gällar att vara ledarhund för blinda. Men vi har haft hur kul som helst med att träna olika färdigheter som en färdig ledarhund ska kunna!

Popsy var på G redan när vi gick morgonpromenaden runt hotellet, och tjatade på mig att vi skulle träna "Hallå matte! Det är därför vi är här! Kan du plocka upp klickern och sätta igång?" Klockan var 6.30, jag var mer sovande än vaken...

Popsy fick bo uppe på rummet medans vi samlades för lite info om dagens övningar. Michele har genomgående varit mycket kunnig, intressant, och framför allt ROLIG att lyssna på! Fredagens föredrag om ledarhundar gav oss den teoretiska grunden, nu fick vi lite mer kött på benen om själva träningen.


Beteende ett: Att kunna låta bli mat.

"Inga problem" tänkte jag, Popsy har koll på ett enkelt vardagsnej. Nu var det ju inte så enkelt som att vi skulle kunna SE maten...det kan ju knappast en blind persom, så ledarhundar måste lära sig att ignorera all mat utom den som erbjuds av ägaren UTAN ATT ÄGAREN HAR SETT DET. Ingen signal. Ofta inte ens någon belöning för hur duktiga de varit...

Vi delade upp os i par, och tränade en hund i taget med "frestare" och klick för att hunden väljer att ignorera maten. Popsy såg snabbt det hela som en rolig lek: försöka en gång, sedan komma till mig. Inte riktigt korrekt slutmål...Jag konfererade med mig själv och kom fram till att strunta i att hon inte uppnådde "målet" (att välja bort erbjudet /liggande godis direkt), utan istället ta på ögonbindel och fortsätta träna med hjälp av bara hörsel och koppeltryck. Man får mer information i kopplet än man tror! Trixet är att hålla en kontinuerlig mjuk kontakt, så att man känner minsta förändring. Och sedan gissar man...För det mesta gissar man rätt.

Jag jobbade i par med Elin, och hennes Zanto var helt otroligt duktig! I slutet av passet gick de förbi mig som "råkade" tappa en stor bit korv framför hans nos, och han ignorerade mig totalt!


Beteende två: markera trottoarkant

En ledarhund jobbar mycket med target av olika slag: markera var saker finns för sin blinda ägare. Alla trottoarkanter markeras med att hunden stannar till, helst så nära kanten som möjligt, och i RAK position för att sedan kunna fortsätta på korrekt linje framåt.

Jag teamade upp med Maria och hennes härliga lagottofröken.

Detta var en lyckad lek sa Popsy! Jag fick en del problem med sättanden när jag stannade vid kanten (lydnadshund) och fotgående fokuserat på mig, men jag jobbade på att gå så nonchalant och icke-lydnadsmässigt som möjligt. Hon fattade snabbt var tassarna skulle vara, jag kunde sluta förstärka de sneda, och voilā! Vi gjorde MÅNGA repetitioner "tassarna upp, klick, puffa bakåt ner, tassarna upp, klick, göra en pyttecirkel, tassarna upp, klick..." Sedan började vi med olika kanter för att generalisera lite. Det är långt ifrån klart (och jag testade aldrig ögonbindel) men det var kul att se hur hon verkligen sökte upp kanten.


Beteende tre: ge efter för halsbandstryck

Eftersom en ledarhund alltid ska hålla fokus framåt så lär Micheles organisation hundarna att svara på lätta koppeldrag, ungefär som en häst svarar på tyglarna. Drar jag kopplet åt höger så blir där press på hundens vänstra sida av halsbandet. Hundens naturliga instinkt är att trycka emot, men de tränar hundarna att istället se trycket som en signal att röra sig till höger. Jag som har en hund som kastar sig mot tryck om det är något hon vill ha så genast nyttan med övningen för oss!

Vi tränade ensamma. Trixet var att halsbandstrycket skulle vara lagom lätt (tillräckligt irriterande för att hunden skulle hitta ett sätt att bli av med det, men inte hårdare), konstant, och släppa direkt när hunden gav efter minsta lilla. Jag hade inga större problem med dra/släpp-biten, däremot tänkte jag inte på att Popsy är liten och jag är stor och drog följaktligen snett uppåt...En snabb korrigering från Michele och Popsy började bli följsam på allvar. Målet är att kunna positionera hunden med LÄTTA koppeldragningar i olika riktningar som inte stör hundens fokus framåt.


Beteende fyra: markera övergångsknapp, lufthinder, eller ledig stol

Dagens sista övning krävde några demohundar, naturligtvis ställde Popsy upp för att visa inlärning av att markera en stolpe med övergångsknapp på.

En blind person kan själv lära in detta med hjälp av handtarget: man känner var knappen är, låter handen glida ner på stolpen, hunden duttar i handen. Efter ett par gånger tar man bort handen, hunden duttar på stolpen, klick. Sedan lägger man till att hunden duttar på stolpen, jag söker upp knappen via hundens nos och uppåt, klick. Sedan ökar man avståndet så att hunden leder en fram till stolpen, stannar och markerar, handen längs hundens nos till stolpen, upp till knappen, klick. Plättlätt sa Popsy! (På den stolpen vid det tillfället...)

Efter avslutad demo gick vi över till att träna "hitta stolen" istället, och för att utmana mig själv tog jag på ögonbindeln. Samma tillvägagångssätt med handtarget, targetöverföring, handen via hunden till stolen, öka avståndet. Hur häftigt som helst att verkligen känna draget i kopplet till stolen, sträcka ut handen när kopplet slackar för att hitta Popsy, och DÄR ÄR STOLEN! Det svåraste var att tajma klicken innan hon hoppade upp i stolen själv...;)


Jag kan lova att både Popsy och jag var trötta på kvällen...

Av Åsa - 17 april 2009 08:18

Jag gör mig i ordning för en canis-helg tillsammans med andra canis-instruktörer och elever, med Michelle Pouliot från det stora landet i väster. Vi ska få lära oss om servicehund och freestyle, och det känns hur häftigt som helst!

Lite starstruck lär jag bli (precis som förra träffen), det känns konstigt när man träffar de människor vars bloggar man beundrar IRL.

Tyvärr blir det inget bloggat under tiden, men naturligtvis blir det desto mer när jag kommer hem!


Nu ska jag gå och skiva köttbullar för en hel vargflock, Popsy kommer att gå upp ett helt kilo...

Av Åsa - 16 mars 2009 08:51

Så har man kommit ut ur "hunddimman", och hem till verkligheten.


Lördag

04.00 åkte vi mot Oslo, Popsy och jag och alla fjärilarna som bodde i min mage. Resan gick bra, vi hittade hotellet (tack och lov för GPS) och var tom i god tid. En liten promenad, och sedan fick Popsy följa med in för det första teoripasset (lyxigt med liten hund).

Som vanligt när man träffas en ny grupp så handlar det mycket om vem man är, vad kursen går ut på, och i detta fallet också lite om hur vi skulle första varandra - svenska, norska och danska blandat om varannat.


Dags att ta ut hundarna för en första lägeskontroll. Popsy var redan disträ av löpet och dessutom trött av resan, och gav väl inte det bästa intrycket..."Jomen hon ser väl trevlig ut. Hon är ju så liten, och tio år gammal! Inte så konstigt att hon inte vill galoppera, och att hon är lite långsam." Popsy - långsam...Ni som känner henne inser hur off hon var...

Det var verkligen roligt att få se de andra hundarna och förarna. Vilket hundmaterial, och vilka duktiga förare!  Trots Popsy Höglöp så var samtliga hundar fokuserade på sina ägare och mer än villiga att jobba.


Nästa teoripass handlade om pedagogok, hur man strukturerar en lektion enligt canis-modellen. Trots att jag har hållit ganska många lektioner nu så kändes det givande att få lite tips på hur jag kan förfina min planering ytterligare, för att förenkla för mina kursare. Det är så lätt att man fastnar i ett möster...nyttigt att tänka lite! Vi fick en kort hemläxa till nästa dag: förbereda en 25 minuters lektion enligt given struktur, och hålla den. Kul!


Efter lunchen handlade det om vardagslydnad. Vi tränade att gå fint i koppel mot en godisskål och inkallning med störning. Popsy skötte sig ganska bra i koppelträningen, när jag fick funderat lite över hur jag ville träna, men mindre bra i inkallningen. "Oj, DEN hunden var snygg! Jag tror jag måste hälsa..." Och så travade hon sakta men bestämt över till utvalt objekt, blind och döv för allt annat. Pinsamt...

Desto roligare att få jobba med sina nya vänner och deras hundar! Vi svenskar bildade en egen grupp, det var skönt att slippa koncentrera sig på språket utan bara träna hund.


Popsy fick bo in sig i vårt hotellrum medans jag åt middag med resten av gruppen. Klockan åtta höll jag på att somna sittande, ursäktade mig, och gick upp och la mig.


Söndag 

Klokt beslut, nästa morgon vaknade jag utvilad klockan sju och kunde ta en morgonpromenad med Popsy innan någon annan var ute. Jag hade funderat en del på hennes träning, och beslutat mig för att verkligen jobba med Premack och paus-leken för att få lite mer arbetsglädje. Vi började redan under promenaden: När hon rörde sig åt mitt håll (glöm ögonkontakt, det fanns liksom inte) så körde vi 15 sekunder superintensiv spontankontakt, och jag avslutade och skickade iväg henne. Efter en minut (jag stod still) kallade jag, klickade rörelse mot mig, 15 sekunder intensiv target, slutkommando - nosa. Efter 30 sekunder tog hon spontant komtakt och ville fortsätta! 15 sekunder snabba sitt, slutkommando - nosa. "Jag vill inte nosa, jag vill träna!" Yesss!

Vår grupp var först ut att hålla våra små lektioner. Det märktes att folk var lite nervösa...Överlag var jag imponerad av hur skickligt alla hjälpte sina "elever", även de som aldrig instruerat förut. Jag fick dessutom med lite nya övningar i bagaget (t ex "collar-grab" som jag verkligen gillade!) Min egen lektion kändes bra, även om jag (som vanligt) snackar lite mycket och blev lite luddig. Jag felbedömde också startpunkten på en av hundarna, och det blev en väldigt låg belöningsfrekvens i början för den hundägaren. Helt OK med hundägare som vet vad det handlar om, mindre OK med valpägare (vi skulle tänka oss en valpkurs).

Andra halvan av dagen ägnades åt baklängeskedjning, i teori, på varandra, och på våra hundar. Jag fick svaren på en del frågor som jag har haft och lite tips på hur jag kan komma vidare med ett par av våra problemområden. Med hunden skulle vi kedja samma tre beteenden, jag valde "slalom mellan benen - snurra - sitt fint". Långsamma övningar till en lite seg hund...de tre trixen gör hon i sömnen.


Allt som allt en riktigt lyckad helg! Det som var värst var körningen hem, men till slut möttes vi av en hormonstinn Mårran som totalt ignorerade mig och istället kastade sig över Popsy...Nu ska jag landa, ladda upp alla mina bilder, packa ur bilen och börja på hemläxan. Och börja planera helgens kurs i Stockholm!


Bilder kommer!

Av Åsa - 23 oktober 2008 08:26

Jennica har skickat över sina anteckningar från helgen:


Helhetstänk i tävlingslydnad

Kom ihåg att släppa på detaljerna och istället tänka på helheten.

Oftast på SM, är det ekipage som bäst behärskar helheten och inte detaljerna som vinner.


Blomman – ett sätt att tänka kring träning och tävling

Mitten i blomman är ditt individuella mål

Kronbladen är saker som du och din hund måste behärska för att nå in till mitten och ert individuella mål. Alla kronbladen behövs för att nå målet/resultatet.


Kronbladen kan vara:

Freedback

Vilket innebär att du får rätt input från t ex träningskompisar eller att du går på kurser som gynnar dig och utvecklar dig framåt. En viktig del av feedbacken är också på vad dina träningskompisar fokuserar på. Koncentrerar de sig på dina positiva eller negativa framgångar/framsteg/utförande.


Planering av träningspass

Detta moment är mycket viktigare än vad vi tror. Om du tar några extra minuter på att planera och några färre minuter på att träna når du oftast ett bättre resultat och tränar med mer kvalitet, än om du "bara" går ut och tränar.


Program

Din förmågan att träna och få hunden att hålla ett helt program. Har du tränat på ett sådant sätt att du har gett din hund tillräcklig träning/kunskap för att klara av det på tävling?


Tävlingspsyke

Hur du är på tävling. Nervös?


Rutiner

Vad du gör före, under och efter tävling/träning. Dessa är viktiga!


Momentteknik

Hur väl hunden kan momenten.


Belöningsanalys

Du behöver kontinuerligt fundera och utvärdera dina belöningar.


Störningsträning

Vad stör dig? Vad stör din hund? Träna på det!

Är störningen själva utkastet av apporten eller den som lämnar apportens?


Bladen på blomman= relation/arbete

Din och din hunds framgångar bygger på att ni arbetar som ett team, har roligt och att du kommer ihåg varför du tävlar.





Rötterna

Kreativitet

Vår förmågan, vilja och uppfinningsrikedom. Hos hunden menas kreativitet med att den är "klickerklok" och har en vilja att testa och ta egna initiativ.


Själförtroende

Att känna detta klarar min hund, detta klarar jag. Hunden känner sig trygg i det den gör.


Envishet

Vår förmåga att hålla målet i sikte och fortsätta jobba och att hunden fortsätter att försöka.


Motivation

Drivkraft hos hund och förare


Solen som lyser på blomman= glädje.

Att oavsett mål ska du kunna behålla glädjen i att arbeta med din hund. Det innefattar också att bland att fråga dig varför jag sysslar med hundar, tränar etc. Det är ett måste alltid hitta glädjen. Fundera på vad är glädje för dig, är det resultatet som räknas eller att du har roligt och hunden gjorde en bra prestations trots att man kommer sist.


Två frågor

1. Kan hundar jävlas med oss på tävling?

Nej, Hundar jävlas inte med oss på tävlingen!


2. Har jag tränat min hund på ett sådant sätt att jag kan tro att den ska jävlas med mig?

Nej.


Fundera på följande istället

Har du tränat tillräckligt på tävlingssituationen?

Har du tränat på förväntningen på belöning? Tror hunden att det kan komma belöning efter varje moment eller känner den igen situationen att i detta falla jobbar den mot belöning efter sista momentet? Hunden måste tränas på att känna igen situationen!


Tips

träna för tävlingssituationen. Träna så tävlingsmässigt du bara kan varje gång du tränar, så underlättar du för hunden att förstå att träning och tävling är samma sak. Hunden ska trivas på planen och känna sig säkert.

Lurar eller lär du hunden vad den ska göra?








Hur kan vi göra träningen mer tävlingslik?

Se till att allt material redan är ute, precis som på tävling, hinder, apporter etc.


Träna med störningar – publik, domare, funktionärer, tävlingsledare


Träna rörliga människor, hundar och olika klädesplagg



Be någon lämnar fram apporten och ta den när momentet är färdig


Du själv ska vara tävlingslik. Det är lätt att bli stel i kroppshållning och uttryck på tävling och mer avslappnad på träning. Samma klädsel och träningsväska på tävling som träning.


Hundens uppvärmning, är den samma på träning och tävling? Gör det till en rutin!


På vilken tid på dygnet tränar du i förhållande till vilken tid du tävlar på


Fysiska miljö. Hur ser underlag och miljön ut runtomkring. Finns där hästar, tåg, flygplan, skjutbana etc.


Startpunkter. Ha någon som anvisar dig startpunkter för de olika momenten och justerar dig. Träna på hur de olika startpunkterna kan se ut så att hunden inte tycker det är något märkvärdigt (sågspån/plastband/sprayad)


Att hunden jobbar mot en slutbelöning



Praktisk träning: Ingång på plan tävlingsmässigt

Belöna hundens spontana initiativ (vi är väldigt bra på att vara assistenter åt vara hundar och tala om vad den ska göra och när) lämna ansvaret till hunden.

Vad ska hunden förvänta sig när den går in på planen?

Utrusta dig med bra belöning

Arrangera miljön


Någon håller i hunden, du går iväg. Hunden släpps. Vad förväntar sig hunden? En busstund med fritt springande eller söker den upp din sida? Med hundar som man tror tar en busstund rekommenderas lina för att minska det självbelönande beteendet.



Målbild


Varför vill jag träna/tävla?

AV vilken anledning tävlar du? För att det är: skoj, siktar på SM, vill starta klass 1, LP1 eller för att hunden behöver någon form av träning?


Se alltid till att det är dina egna målbilder och inte någon annans. Ha inte en bordercollie som målbild på agilityn när du äger en leonberger.


Ju mer detaljerad målbild desto mer behöver du träna, men målet blir också mycket tydliga, men glöm inte bort helheten.


Fokusera på vad du vill ha (kontakt, raka sitt) och tänk inte på vad du inte vill ha (snedda sitt)



Del upp målen


Drömmål

Ett mål som du nästan inte vågar uttala för dig själv högt eller säga till någon annan.

T ex. I min allra vildaste fantasi kan jag tänka mig att vi….


Långsiktiga mål (men nåbart)

T ex. Vi siktar på att bli brukschampion, uppflyttad till klass 3 agility osv.


Kortsiktiga mål

Vad är säsongens/månadens/veckans/passets/ mål?


Trygghetsmål

Jag kan känna mig nöjd om jag har presterat detta. (du kan nästan vara säker på att uppnå det)

T ex. Min hund kan passera andra hundar i slakt koppel. Att tillämpa klickertänket så långt det är möjligt.



Målsättning inför tävling

Vilken målsättning har du inför en tävling?


Hunden ska vara glad och positiv, uppflyttning, godkänt på momenten (minst 5p), bättre helhet än förra tävlingen, hålla sin strategi på träning som på tävling, vara nöjd med vår insats osv.


Kom ihåg att:

ā Formulera alltid dina mål positivt!

(istället för "Inte tugg", tänk "hålla fast")


Resultatmål

Målet att inte komma sista, vinna! Eller 1:a pris kan du inte själv styra över, utan det styrs av faktorer utifrån. Det är opåverkbart och därmed inte lönt att du engagerar dig i. Det står utanför din makt.


Uppgiftsmål

Dessa mål kan du själv påverka!

T ex. jag kan hålla min strategi, ta hand om hunden så att den får en positiv upplevelse av tävlingen, tänka positivt m.m


Fokusera på vad som gick bra, känn dig nöjd, men gå sedan hem och träna på bristerna för att hunden ska ha bättre förutsättningar inför nästa gång.

ā Kom ihåg att det sitt inte i poängen hur nöjd du är med tävlingen

Feedback – HAMBURGARMODELLEN


bröden = positiv feedback före och efter

köttet= mitten, saker att förbättra/ att tänka på eller vad som var bra, bättre och bäst.


För bästa möjliga feedback är det mycket viktigt att vara tydlig mot dina träningskompisar så att de vet vad de ska titta på och hjälpa dig med. Tycker du att de ger dålig feedback? Fundera på vilka instruktioner de fick av dig?!!! Var de tillräckligt tydliga?



På G vs i Viloläge

Utgångsställning= förväntan=arbetsläge. Här har hunden rätt att begära fokus från föraren.

När träningskompisar ger feedback försett din hund i pausläge/ställe t ex "lägg dig", bind upp hunden, en hundhållare håller hunden så att hunden inte jobbar för "Ingeting".


Ha en mental plan på hur du ska genomföra ditt träningspass och försök i största möjliga mån att göra det så tävlingsmässigt som möjligt.


Använd dig av planering och utvärdering som är användarvänlig för dig. Vilket sätt passar dig bäst?


Funderar över om du har en belöning som hunden är beredd att jobba för i 10 min?


Tänk på att det ögonblicket som du stoppar handen i fickan är hundens "mentala belöning". Hur bra timning på kommandona, vad förstärker du? Säger du fot när hunden nosar? Fotet kan förstärka nosandet om det är inlärt positivt.


Dag 2


Nervositet

Tänk anspänningsnivå istället för nervositet. Tänk positivt, att du är nervös betyder att du är laddad och på gång. Du kan endast påverka din inställning till nervositeten men inte nervositeten i sig.


Tips!

Ta tre djupa andetag

Sjung en sång (åsa)

Plocka ner axlarna

Lägg händerna på magen, andas djupt

Fokusera på rätt saker t ex hur man sätter fötterna på fritt följ, räkna stegen från hunden till inkallnings position.


Varför tävlar du? Skulle di bli lättad eller besviken om de ringde och sa att tävlingen blev inställd?


Sänk nervositeten genom att träna ordentligt, var säker på att hunden kan sin saker och lite till (överträna). Tänk att min hund klarar mer än detta!


Kom ihåg din målsättning.


Självförtroende

ˇ Ta kontrollen över det du kan.

ˇ Kom ihåg att domare, tävlingsledare och funktionärer har sina egna uppgifter och har inte tid att värdera hur bra du och din hund är.

ˇ Härma folk som ni gillar t ex hur de värmer upp uppvärmning, deras sätt att gå fria följet osv.

ˇ Kom ihåg att inget är så framgångsrikt som att låtsas att man är framgångsrik. Ljug tills det blir sant.

ˇ Affirmation, upprepa positiva saker för dig själv många gånga. Jag är jättebra, vi kan det här. Säg inte: jag ska inte tänka på en St. Bergnadshund i röda stövlar för då gör du detJ


ˇ Ha någon/något som får dig att tänka positiva tankar när de negativa tankarna börjar komma fram t ex gosedjuret Ulf.

ˇ Acceptera dina brister. Min hund släpar i följet, det är helt okej för jag vet om att hon gör det! Jag tar fel på höger och vänster, so what?!!

ˇ Tro på din förmåga, att ni klarar av det.

ˇ Identifiera de tankar som stjälper och byt ut dem till positiva tankar som hjälper.

ˇ Läs "Lyckas på tävling" av Nina Svartberg för fler tips.

Praktik: visualisering (individuell övning)

Tänk på en sak/moment som din hund ska utförare. Föreställ dig det: hur ser det ut i detalj när ni gör det som bäst? Var kvar i det stadiet när du plockar ut din hund?

Visualisera också om hunden inte gör det, hur agerar du, hur löser du det (plan B) T ex vad gör jag om hunden inte springer till rutan eller springer fel håll. Bryter du eller dirigerar du in hunden i rutan?


Kom ihåg att:

"allt skapas två gånger

först i fantasin

sedan i verkligheten"



Mellan momenten


Omedvetande lärande

Tänkvärt: På träning har föraren omedvetet gett hunden en boll att springa runt medan föraren ställer ut rutan, själbelönande aktivitet. Givetvis gjorde hunden samma på tävling, tog egna ärevarv. Jävlades hunden? Nej, den gjorde precis som på träning fast utan boll.



Transportsträcka gör det till en inlärd rutin

Rätt aktivitetsnivå inför nästa moment

Träna avstånd från ena slutpunkten till nästa startpunkt. Träna både långa och korta samt samma startpunkt för nästa moment och överdrivet långa sträckor

Tid, innan moment startar. Träna att det kan gå snabbt som att det kan bli fördöjt.

belöningsrutin på plan (att klappa på benet är tecken till att boll är på väg men först ska vi göra inkallning=fortsätt signal) Var placeras slutbelöningen, utanför planen?

Lydnadsprogrammet är som ett agilitylopp, det ska utföras med samma flyt.



Göra flera saker i rad på träning (uthållighet) + ritual

Träna upp förmågan att göra samma sak eller olika saker på flera olika punkter och att belöningen kommer i slutet. I början kan de bara vara 1 m emellan sedan öka. Vänj hunden att jobba mot en slutbelöning smat lär in en signal som betyder att slutbelöning är på väg.


Vi som tränar positivt är oftast rädda för att träna flera saker, men det behöver vi inte vara eftersom vi inte ger våra hundar stryk. Gör om gör rätt. Fundera på vad var det som var svårt? Var det bytet mellan momenten som var svårigheten eller någon annat t ex förflyttningen. Vi försöker oftast "rädda situationen" med belöning (säger stanna då hunden håller på att sakta ner) – vad belönar du då?



*inkallning (snett sättande, bryt eller gå vidare beroende på hur viktigt det är. Vad tränar du på att kedja eller momenten)


*hopp *inkallning


Hunden och vi måste också träna på att allt inte blir perfekt för det händer aldrig på tävling att man får 10:or på alla moment. Mental träning för både förare och hund.



Kedjning

Ett bra sätt att få hunden att hålla ett helt program är att kedja ihop de olika delarna.

ā Sista momentet i första kedjan är första kedjan i nästa kedja

Fot-liggande-inkallning, inkallning-apport-hopp


Praktisk övning kedjning

1. Hitta en belöningsritual


2. Slutet av ett moment- förflytta sig med belöningsritual till nästa startpunkt -lätt moment


3. Slutbelöning


t ex fritt följ-klapp på fickan- ligg, sitt upp ābelöning


target-klapp-target-klapp-target-klapp ā belöning


sitt kvar –klapp- ligg kvar- klapp ā belöning



Koncentration-rutiner-förberedelser

På tävling är det extra viktigt att vara koncentrerad på rätt saker. Detta kan du träna på varje gång du tränar. Öva på att koncentrera dig, öva med störningar. Identifiera de saker som är störande för dig och hunden. Tänk på att blicken är mycket viktig, ha kontroll på dina ögon!


Skaffa bra rutiner som gör att du kan behålla din fokus t ex klapp på fikan för att ta sig till nästa position. Använd dig av rutiner som också kan fungera på tävling.


Öva upp koncentrationen på saker som inte är så viktigt t ex en penna. minigolf






Förberedelser

Packa bilen dagen innan. Skriv ut vägbeskrivningen, fundera på vad su ska äta till frukost, vilka kläder du ska ha, belöningar, termos, hur tidigt behöver du vara på plats.


Dina förberedelse ska inte stjälpa din tävlingsprestation eftersom detta kan du lätt påverka och låta tävlingen bli mycket enklare. Planera också hur veckan/dagen innan ska se ut? Vad behöver hunden för att vara förberedd inför tävling? Vila, genomkörning osv.


Praktik Arrangera tävling

Tävlingsgruppen:

Uppgift: arrangera störning för föraren på två av tre moment


T ex justering av ruta, konstiga kommandon, byte av tävlingsledare, utdelning av papper.


Hundföraregruppen planerar: : Ingång på planen, tre moment, utgång

Vad är din:

-målsättning

- målbild

- visualisering-back up

uppvärmning ā slutbelöning

transportsträckor ārutin



DÅ-NU-SEN

Kom ihåg att NU är det enda du kan påverka!


Ha ett inlärt klartecken när tävlingsledare frågar "är du klar" så att du och hunden kan bi behålla fokus.


Känn att du"äger planen"! T ex be dem sänka hindret om du tycker det är för högt.

Din uppgift är att ta hand om hunden inne på planen.


Identifiera vad som är störning för dig?


Avslutning

5 saker som du har gjort BRA i helgen.


Jag har hållit mig positiv

Jag har gått in med insikten att jag är här för att lära mig

Jag har verkligen försökt att endast belöna då hunden uppfyllt min förväntning/målbild

Jag har tagit feedback på ett positivt sätt

Jag har gjort bra avvägning på val av moment för hunden


Kom ihåg:

Var en bra coach åt dig själv!

Av Åsa - 20 oktober 2008 17:43

Andra dagen startade vi en timme tidigare. Jag var fysiskt närvarande, men mentalt vaknade jag nog inte förren runt 9...


1. Visualisering.

Vi fick visualisera det perfekta momentet och ev. backupplaner. Först ett plättlätt moment och sedan ett lite svårare, för att överföra den positiva känslan från det lättare till det svårare. Vi gick ut i helgrupp på planen.

Mårran fick göra första tasstarget (enkelt) och sedan läggande under gång (svårare). Jag började med en lugn promenad där jag gick igenom momenten i huvudet, olika saker som skulle kunna hända, och hur jag skulle lösa detta. Tekniken är väldigt välbekant sedan jag tränade häst, men jag har inte använt den i hundträning tidigare.

Som jag ser det är den stora fördelen att man har en positiv målbild, förväntningar på rätt saker (och därmed ett säkert kroppsspråk), och framför allt: "plan B" sätter in automatiskt, frågan "vad gör jag nu" existerar inte.

Mårran gjorde tasstargeten utmärkt, satte sig upp innan kommando efter läggandet varvid jag la om, gick ut, gick tillbaka, och satte upp. Bra träning!


2. Mellan momenten.

Hur bra är min hund på att göra flera moment i följd utan belöning? Blir den frustrerad? Lägger den av? Har jag en bra belöningsritual som fungerar på tävlingsbanan? Popsy och jag har jobbat en hel del med detta på sistone, eftersom hon gärna ger ifrån sig frustrationsljud, går iväg, och ställer sig framför mig...

Vi fick välja två moment (eller delmoment) att göra i följd, med belöningsritual emellan och slutbelöning. Jag valde hopp och fjärr, eftersom det är de två sista i tvåan och jag vill ha hög förväntan efter fjärren + att vi har haft problem just med fjärren.

Första gången gjorde vi bara återhoppet och första skiftet, andra gången två hela moment. Det gick kanon! Loppan var lite mer okoncentrerad än igår (inte konstigt), men höll fokus bra och jag tillät lite nos på transportsträckan och fångade upp henne med ett "fot" vid den nya startpunkten. Bättre det än att kräva full fokus och misslyckas. Momenten var superbra utförda!


3. Koncentrationsövning för föraren.

Detta var en rolig övning! Hälften av gänget anordnade en tävling med tre moment för andra hälften. Jag valde Mårran, och ett kort fritt följ-läggande under gång-inkallning. Först fick jag inte följa mina vanliga rutiner och titta på starten innan (efter promenad och uppvärmning av en mycket omotiverad Mårran), men jag tog till min backupplan och satte henne i bilen istället för att ladda henne.

Jag la ut min slutbelöning, vi sprang in på plan sjungandes "Go Mårran! Go Mårran!", saktade av tio meter innan och hälsade glatt på gänget innan jag plockade upp henne fot fram till startpunkten.

Ett kort fritt följ med en nosutflykt, jag kallade mjukt tillbaka och la det bakom mig och fortsatte med ett hyfsat snyggt fritt följ.

Under läggandet valde jag att gå extra sakta för att hålla hennes fokus, det fungerade bra. Mitt framför oss skymtade jag några människor med viftande papper, men varken Mårran eller jag brydde oss. Bra läggande (liiite sakta).

Jag lämnade henne för inkallning, och började gå ut. Plötsligt säger Sarah "höger om marsch! Vänster om marsch! Helt om marsch!" osv. Jag smålog lite medans jag följde hennes anvisningar, viss om att Mårran satt kvar. Inkallningen var toppenfin när jag väl fick vända upp.

Koncentrationen har jag inga större problem med.


4. Valt moment.

Nu var Mårran slut, så Popsy fick komma ut. Jag ville köra lite rutskick, först med target, sedan utan, sedan på långt avstånd med utlagd leksak. Popsy sprang snabbt, rakt, och åt helt fel håll så fort targeten var borta. Koner, hallå! OK, vi har inte tränat ruta på ett tag, men det här var löjligt! Och inte blev det bättre heller, snarare sämre. Vi pratade lite strategi, olika sätt att testa, och sedan var min privattid ute (lika bra, bättre att bryta för dagen och börja om när hunden är fräsch). Jag borde tänkt på vilket utgångsläga vi hade och hållt mig till enklare övningar, men så är det ibland...


Många nya tankar och idéer har jag fått under helgen! Och MASSOR av inspiration och motivation att tävlingsträna igen!


Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Senaste inläggen

Kategorier

Länkar

Tidigare år

Följ bloggen

Följ Åsas hundar med Blogkeen
Följ Åsas hundar med Bloglovin'

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se