Åsas hundar

Direktlänk till inlägg 23 oktober 2008

Anteckningar från tävlingslydnadshelgen

Av Åsa - 23 oktober 2008 08:26

Jennica har skickat över sina anteckningar från helgen:


Helhetstänk i tävlingslydnad

Kom ihåg att släppa på detaljerna och istället tänka på helheten.

Oftast på SM, är det ekipage som bäst behärskar helheten och inte detaljerna som vinner.


Blomman – ett sätt att tänka kring träning och tävling

Mitten i blomman är ditt individuella mål

Kronbladen är saker som du och din hund måste behärska för att nå in till mitten och ert individuella mål. Alla kronbladen behövs för att nå målet/resultatet.


Kronbladen kan vara:

Freedback

Vilket innebär att du får rätt input från t ex träningskompisar eller att du går på kurser som gynnar dig och utvecklar dig framåt. En viktig del av feedbacken är också på vad dina träningskompisar fokuserar på. Koncentrerar de sig på dina positiva eller negativa framgångar/framsteg/utförande.


Planering av träningspass

Detta moment är mycket viktigare än vad vi tror. Om du tar några extra minuter på att planera och några färre minuter på att träna når du oftast ett bättre resultat och tränar med mer kvalitet, än om du "bara" går ut och tränar.


Program

Din förmågan att träna och få hunden att hålla ett helt program. Har du tränat på ett sådant sätt att du har gett din hund tillräcklig träning/kunskap för att klara av det på tävling?


Tävlingspsyke

Hur du är på tävling. Nervös?


Rutiner

Vad du gör före, under och efter tävling/träning. Dessa är viktiga!


Momentteknik

Hur väl hunden kan momenten.


Belöningsanalys

Du behöver kontinuerligt fundera och utvärdera dina belöningar.


Störningsträning

Vad stör dig? Vad stör din hund? Träna på det!

Är störningen själva utkastet av apporten eller den som lämnar apportens?


Bladen på blomman= relation/arbete

Din och din hunds framgångar bygger på att ni arbetar som ett team, har roligt och att du kommer ihåg varför du tävlar.





Rötterna

Kreativitet

Vår förmågan, vilja och uppfinningsrikedom. Hos hunden menas kreativitet med att den är "klickerklok" och har en vilja att testa och ta egna initiativ.


Själförtroende

Att känna detta klarar min hund, detta klarar jag. Hunden känner sig trygg i det den gör.


Envishet

Vår förmåga att hålla målet i sikte och fortsätta jobba och att hunden fortsätter att försöka.


Motivation

Drivkraft hos hund och förare


Solen som lyser på blomman= glädje.

Att oavsett mål ska du kunna behålla glädjen i att arbeta med din hund. Det innefattar också att bland att fråga dig varför jag sysslar med hundar, tränar etc. Det är ett måste alltid hitta glädjen. Fundera på vad är glädje för dig, är det resultatet som räknas eller att du har roligt och hunden gjorde en bra prestations trots att man kommer sist.


Två frågor

1. Kan hundar jävlas med oss på tävling?

Nej, Hundar jävlas inte med oss på tävlingen!


2. Har jag tränat min hund på ett sådant sätt att jag kan tro att den ska jävlas med mig?

Nej.


Fundera på följande istället

Har du tränat tillräckligt på tävlingssituationen?

Har du tränat på förväntningen på belöning? Tror hunden att det kan komma belöning efter varje moment eller känner den igen situationen att i detta falla jobbar den mot belöning efter sista momentet? Hunden måste tränas på att känna igen situationen!


Tips

träna för tävlingssituationen. Träna så tävlingsmässigt du bara kan varje gång du tränar, så underlättar du för hunden att förstå att träning och tävling är samma sak. Hunden ska trivas på planen och känna sig säkert.

Lurar eller lär du hunden vad den ska göra?








Hur kan vi göra träningen mer tävlingslik?

Se till att allt material redan är ute, precis som på tävling, hinder, apporter etc.


Träna med störningar – publik, domare, funktionärer, tävlingsledare


Träna rörliga människor, hundar och olika klädesplagg



Be någon lämnar fram apporten och ta den när momentet är färdig


Du själv ska vara tävlingslik. Det är lätt att bli stel i kroppshållning och uttryck på tävling och mer avslappnad på träning. Samma klädsel och träningsväska på tävling som träning.


Hundens uppvärmning, är den samma på träning och tävling? Gör det till en rutin!


På vilken tid på dygnet tränar du i förhållande till vilken tid du tävlar på


Fysiska miljö. Hur ser underlag och miljön ut runtomkring. Finns där hästar, tåg, flygplan, skjutbana etc.


Startpunkter. Ha någon som anvisar dig startpunkter för de olika momenten och justerar dig. Träna på hur de olika startpunkterna kan se ut så att hunden inte tycker det är något märkvärdigt (sågspån/plastband/sprayad)


Att hunden jobbar mot en slutbelöning



Praktisk träning: Ingång på plan tävlingsmässigt

Belöna hundens spontana initiativ (vi är väldigt bra på att vara assistenter åt vara hundar och tala om vad den ska göra och när) lämna ansvaret till hunden.

Vad ska hunden förvänta sig när den går in på planen?

Utrusta dig med bra belöning

Arrangera miljön


Någon håller i hunden, du går iväg. Hunden släpps. Vad förväntar sig hunden? En busstund med fritt springande eller söker den upp din sida? Med hundar som man tror tar en busstund rekommenderas lina för att minska det självbelönande beteendet.



Målbild


Varför vill jag träna/tävla?

AV vilken anledning tävlar du? För att det är: skoj, siktar på SM, vill starta klass 1, LP1 eller för att hunden behöver någon form av träning?


Se alltid till att det är dina egna målbilder och inte någon annans. Ha inte en bordercollie som målbild på agilityn när du äger en leonberger.


Ju mer detaljerad målbild desto mer behöver du träna, men målet blir också mycket tydliga, men glöm inte bort helheten.


Fokusera på vad du vill ha (kontakt, raka sitt) och tänk inte på vad du inte vill ha (snedda sitt)



Del upp målen


Drömmål

Ett mål som du nästan inte vågar uttala för dig själv högt eller säga till någon annan.

T ex. I min allra vildaste fantasi kan jag tänka mig att vi….


Långsiktiga mål (men nåbart)

T ex. Vi siktar på att bli brukschampion, uppflyttad till klass 3 agility osv.


Kortsiktiga mål

Vad är säsongens/månadens/veckans/passets/ mål?


Trygghetsmål

Jag kan känna mig nöjd om jag har presterat detta. (du kan nästan vara säker på att uppnå det)

T ex. Min hund kan passera andra hundar i slakt koppel. Att tillämpa klickertänket så långt det är möjligt.



Målsättning inför tävling

Vilken målsättning har du inför en tävling?


Hunden ska vara glad och positiv, uppflyttning, godkänt på momenten (minst 5p), bättre helhet än förra tävlingen, hålla sin strategi på träning som på tävling, vara nöjd med vår insats osv.


Kom ihåg att:

ā Formulera alltid dina mål positivt!

(istället för "Inte tugg", tänk "hålla fast")


Resultatmål

Målet att inte komma sista, vinna! Eller 1:a pris kan du inte själv styra över, utan det styrs av faktorer utifrån. Det är opåverkbart och därmed inte lönt att du engagerar dig i. Det står utanför din makt.


Uppgiftsmål

Dessa mål kan du själv påverka!

T ex. jag kan hålla min strategi, ta hand om hunden så att den får en positiv upplevelse av tävlingen, tänka positivt m.m


Fokusera på vad som gick bra, känn dig nöjd, men gå sedan hem och träna på bristerna för att hunden ska ha bättre förutsättningar inför nästa gång.

ā Kom ihåg att det sitt inte i poängen hur nöjd du är med tävlingen

Feedback – HAMBURGARMODELLEN


bröden = positiv feedback före och efter

köttet= mitten, saker att förbättra/ att tänka på eller vad som var bra, bättre och bäst.


För bästa möjliga feedback är det mycket viktigt att vara tydlig mot dina träningskompisar så att de vet vad de ska titta på och hjälpa dig med. Tycker du att de ger dålig feedback? Fundera på vilka instruktioner de fick av dig?!!! Var de tillräckligt tydliga?



På G vs i Viloläge

Utgångsställning= förväntan=arbetsläge. Här har hunden rätt att begära fokus från föraren.

När träningskompisar ger feedback försett din hund i pausläge/ställe t ex "lägg dig", bind upp hunden, en hundhållare håller hunden så att hunden inte jobbar för "Ingeting".


Ha en mental plan på hur du ska genomföra ditt träningspass och försök i största möjliga mån att göra det så tävlingsmässigt som möjligt.


Använd dig av planering och utvärdering som är användarvänlig för dig. Vilket sätt passar dig bäst?


Funderar över om du har en belöning som hunden är beredd att jobba för i 10 min?


Tänk på att det ögonblicket som du stoppar handen i fickan är hundens "mentala belöning". Hur bra timning på kommandona, vad förstärker du? Säger du fot när hunden nosar? Fotet kan förstärka nosandet om det är inlärt positivt.


Dag 2


Nervositet

Tänk anspänningsnivå istället för nervositet. Tänk positivt, att du är nervös betyder att du är laddad och på gång. Du kan endast påverka din inställning till nervositeten men inte nervositeten i sig.


Tips!

Ta tre djupa andetag

Sjung en sång (åsa)

Plocka ner axlarna

Lägg händerna på magen, andas djupt

Fokusera på rätt saker t ex hur man sätter fötterna på fritt följ, räkna stegen från hunden till inkallnings position.


Varför tävlar du? Skulle di bli lättad eller besviken om de ringde och sa att tävlingen blev inställd?


Sänk nervositeten genom att träna ordentligt, var säker på att hunden kan sin saker och lite till (överträna). Tänk att min hund klarar mer än detta!


Kom ihåg din målsättning.


Självförtroende

ˇ Ta kontrollen över det du kan.

ˇ Kom ihåg att domare, tävlingsledare och funktionärer har sina egna uppgifter och har inte tid att värdera hur bra du och din hund är.

ˇ Härma folk som ni gillar t ex hur de värmer upp uppvärmning, deras sätt att gå fria följet osv.

ˇ Kom ihåg att inget är så framgångsrikt som att låtsas att man är framgångsrik. Ljug tills det blir sant.

ˇ Affirmation, upprepa positiva saker för dig själv många gånga. Jag är jättebra, vi kan det här. Säg inte: jag ska inte tänka på en St. Bergnadshund i röda stövlar för då gör du detJ


ˇ Ha någon/något som får dig att tänka positiva tankar när de negativa tankarna börjar komma fram t ex gosedjuret Ulf.

ˇ Acceptera dina brister. Min hund släpar i följet, det är helt okej för jag vet om att hon gör det! Jag tar fel på höger och vänster, so what?!!

ˇ Tro på din förmåga, att ni klarar av det.

ˇ Identifiera de tankar som stjälper och byt ut dem till positiva tankar som hjälper.

ˇ Läs "Lyckas på tävling" av Nina Svartberg för fler tips.

Praktik: visualisering (individuell övning)

Tänk på en sak/moment som din hund ska utförare. Föreställ dig det: hur ser det ut i detalj när ni gör det som bäst? Var kvar i det stadiet när du plockar ut din hund?

Visualisera också om hunden inte gör det, hur agerar du, hur löser du det (plan B) T ex vad gör jag om hunden inte springer till rutan eller springer fel håll. Bryter du eller dirigerar du in hunden i rutan?


Kom ihåg att:

"allt skapas två gånger

först i fantasin

sedan i verkligheten"



Mellan momenten


Omedvetande lärande

Tänkvärt: På träning har föraren omedvetet gett hunden en boll att springa runt medan föraren ställer ut rutan, själbelönande aktivitet. Givetvis gjorde hunden samma på tävling, tog egna ärevarv. Jävlades hunden? Nej, den gjorde precis som på träning fast utan boll.



Transportsträcka gör det till en inlärd rutin

Rätt aktivitetsnivå inför nästa moment

Träna avstånd från ena slutpunkten till nästa startpunkt. Träna både långa och korta samt samma startpunkt för nästa moment och överdrivet långa sträckor

Tid, innan moment startar. Träna att det kan gå snabbt som att det kan bli fördöjt.

belöningsrutin på plan (att klappa på benet är tecken till att boll är på väg men först ska vi göra inkallning=fortsätt signal) Var placeras slutbelöningen, utanför planen?

Lydnadsprogrammet är som ett agilitylopp, det ska utföras med samma flyt.



Göra flera saker i rad på träning (uthållighet) + ritual

Träna upp förmågan att göra samma sak eller olika saker på flera olika punkter och att belöningen kommer i slutet. I början kan de bara vara 1 m emellan sedan öka. Vänj hunden att jobba mot en slutbelöning smat lär in en signal som betyder att slutbelöning är på väg.


Vi som tränar positivt är oftast rädda för att träna flera saker, men det behöver vi inte vara eftersom vi inte ger våra hundar stryk. Gör om gör rätt. Fundera på vad var det som var svårt? Var det bytet mellan momenten som var svårigheten eller någon annat t ex förflyttningen. Vi försöker oftast "rädda situationen" med belöning (säger stanna då hunden håller på att sakta ner) – vad belönar du då?



*inkallning (snett sättande, bryt eller gå vidare beroende på hur viktigt det är. Vad tränar du på att kedja eller momenten)


*hopp *inkallning


Hunden och vi måste också träna på att allt inte blir perfekt för det händer aldrig på tävling att man får 10:or på alla moment. Mental träning för både förare och hund.



Kedjning

Ett bra sätt att få hunden att hålla ett helt program är att kedja ihop de olika delarna.

ā Sista momentet i första kedjan är första kedjan i nästa kedja

Fot-liggande-inkallning, inkallning-apport-hopp


Praktisk övning kedjning

1. Hitta en belöningsritual


2. Slutet av ett moment- förflytta sig med belöningsritual till nästa startpunkt -lätt moment


3. Slutbelöning


t ex fritt följ-klapp på fickan- ligg, sitt upp ābelöning


target-klapp-target-klapp-target-klapp ā belöning


sitt kvar –klapp- ligg kvar- klapp ā belöning



Koncentration-rutiner-förberedelser

På tävling är det extra viktigt att vara koncentrerad på rätt saker. Detta kan du träna på varje gång du tränar. Öva på att koncentrera dig, öva med störningar. Identifiera de saker som är störande för dig och hunden. Tänk på att blicken är mycket viktig, ha kontroll på dina ögon!


Skaffa bra rutiner som gör att du kan behålla din fokus t ex klapp på fikan för att ta sig till nästa position. Använd dig av rutiner som också kan fungera på tävling.


Öva upp koncentrationen på saker som inte är så viktigt t ex en penna. minigolf






Förberedelser

Packa bilen dagen innan. Skriv ut vägbeskrivningen, fundera på vad su ska äta till frukost, vilka kläder du ska ha, belöningar, termos, hur tidigt behöver du vara på plats.


Dina förberedelse ska inte stjälpa din tävlingsprestation eftersom detta kan du lätt påverka och låta tävlingen bli mycket enklare. Planera också hur veckan/dagen innan ska se ut? Vad behöver hunden för att vara förberedd inför tävling? Vila, genomkörning osv.


Praktik Arrangera tävling

Tävlingsgruppen:

Uppgift: arrangera störning för föraren på två av tre moment


T ex justering av ruta, konstiga kommandon, byte av tävlingsledare, utdelning av papper.


Hundföraregruppen planerar: : Ingång på planen, tre moment, utgång

Vad är din:

-målsättning

- målbild

- visualisering-back up

uppvärmning ā slutbelöning

transportsträckor ārutin



DÅ-NU-SEN

Kom ihåg att NU är det enda du kan påverka!


Ha ett inlärt klartecken när tävlingsledare frågar "är du klar" så att du och hunden kan bi behålla fokus.


Känn att du"äger planen"! T ex be dem sänka hindret om du tycker det är för högt.

Din uppgift är att ta hand om hunden inne på planen.


Identifiera vad som är störning för dig?


Avslutning

5 saker som du har gjort BRA i helgen.


Jag har hållit mig positiv

Jag har gått in med insikten att jag är här för att lära mig

Jag har verkligen försökt att endast belöna då hunden uppfyllt min förväntning/målbild

Jag har tagit feedback på ett positivt sätt

Jag har gjort bra avvägning på val av moment för hunden


Kom ihåg:

Var en bra coach åt dig själv!

 
 
Harriet

Harriet

23 oktober 2008 18:42

Jag är en hemsk människa, jag har stulit från det här inlägget. Tyckte att det var så många AHA upplevelser så jag kunde inte hejda mig. Hoppas att du kan förlåta mig, (jag erkänner ju iallafall)

http://www.kiara.dinstudio.se

 
Andrea

Andrea

23 oktober 2008 21:31

Tack Jennica!!! Och Åsa...

http://www.drean.se

 
Ingen bild

Åsa

24 oktober 2008 08:36

Harriet: Jag säger som Jennica, roligt att det kommer till nytta!

 
Lina

Lina

24 oktober 2008 09:23

Låter som en givande kurs! Tack för tankarna!

http://hundbiten.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Åsa - 2 april 2012 09:21

Till min förvåning upptäckte jag att denna bloggen, trots att den varit inaktiv ganska länge, fortfarande har nästan tvåhundra besökare i månaden...Wow!   Ni som snubblar in här och blir nyfikna på vart jag tagit vägen kan surfa vidare till glada...

Av Åsa - 11 maj 2010 10:36

För alla er som undrar hur det gick med Popsy: Operationen gick bra, tumören är som sagt elakartad och kommer tillbaka men med lite tur så får vi ett par år till. Just nu är hon piggare än någonsin! :)   Kändes inte rättvist att avsluta med en ...

Av Åsa - 6 maj 2010 07:06

Olika omständigheter gör att jag avslutar bloggandet. Sorry alla mina vänner! Tack för denna tiden, ni som vill är välkomna att bli mina vänner på facebook och naturligtvis finns hemsidan www.asashundar.se och min bilddagbok http://asashundar.bi...

Av Åsa - 5 maj 2010 18:31

Popsys testresultat från tumören kom idag. Elakartad. Min värld står stilla. ...

Av Åsa - 5 maj 2010 08:13

Det är jobbigt att inte kunna träna hund så mycket som man vill inför lördag...liiite nervös är jag, och då blir jag energisk, och den extra energin får perfekt utlopp i hundträning. Så igår fick jag en timme över innan styrelsemötet, och passade p...

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Senaste inläggen

Kategorier

Länkar

Tidigare år

Arkiv


Ovido - Quiz & Flashcards